Козерог – это сильный знак зодиака. Вот уж кому, а его жизненной силе можно позавидовать. За здоровьем Зодиак Козерог предпочитают следить. С годами они только крепнут, а их моложавость сохраняется на многие годы. Козероги – обладатели стройного высокого тела. Как правило, у них красивая фигура, они не страдают от лишнего веса. У него также сильный иммунитет и отлично развит инстинкт самосохранения. Всегда хватит энергии завершить начатые дела до конца.
В чём отрицательная сторона медали Зодиака Козерога здоровья – они не умеют расслабляться. Их готовность работать для достижения успеха не оставляет им свободного времени. Отсюда и вытекают все болезни. На приёме в больнице, врачу будет сложно выявить причины заболевания пациенту-козерогу, из-за скрытности характера.
Этому знаку нужно общение с близкими и понимающими его людьми. Им необходимо релаксировать после тяжёлого рабочего дня. Рекомендуется найти какое-нибудь занятие по душе. Оно может быть, как и спортивное – лёгкая атлетика, стретчинг, бадминтон, так и занятие связанное с руками – вязание, садоводство, кулинария. Всё это поможет им отвлечься от суеты и обрести духовное равновесие.
В детстве Козероги не отличаются отменным здоровьем. У них есть определённые проблемы с коленями, они часто ломают кости. Это связано с нехваткой кальция и фосфора в организме. Чтоб восполнить дефицит, давайте своим детям-Козерогам больше кисломолочных продуктов, морковь. Ещё у них могут возникать проблемы с пищеварением. Чтобы избежать этого, необходимо принимать пищу, богатую белками и протеином. Не следует забывать одеваться по погоде – представители этого знака чувствительны к холоду и влажности.
Дыхательной системой козерогов также не похвастаться. Зодиаку Козерогу для здоровья нужно заняться постановкой дыхания. В этом ему помогут занятия вокалом, бодифлекс, дыхательная гимнастика. Если не хватает времени, то можно просто ограничиться пешими прогулками на свежем воздухе. И не дай бог представителям этого знака курить.
Главный враг, который подрывает их жизнеспособность, – это депрессия и одиночество. Поэтому, если среди ваших друзей есть козерог, поддерживайте с ним близкие отношения в трудное время, делитесь сокровенными переживаниями. Близких людей им может заменить алкоголь, с помощью которого они смогут расслабиться, отвлечься от проблем. Но не стоит увлекаться выпивкой – это сильно скажется на печени. В противном случае, козероги замкнутся в себе.
Их сосредоточенность на труде не даёт в полной мере взглянуть на жизнь. Для достижения результатов они склонны выстраивать заслонку между собой и обществом. Когда они сами начнут это понимать, им не помешает научиться доверять и открываться людям, перестать держать в себе негативные эмоции. В этом и заключается своеобразная работа над собой. Психическое здоровье, прежде всего – от него зависит всё остальное.
В течение жизни здоровье козерогов будет улучшаться. Их старание и целеустремлённость сыграют в этом определённую роль. Если вы являетесь представителем этого знака, для вас главное – научиться получать удовольствие от жизни, но и соблюдение режима. В этом случае вы расцветёте и станете долгожителем. Желаем удачи!!!